关于坐月

坐月子是全世界各地华人妇女生产过后休息调养身心的习俗。时间约一个月。
坐月子的传统习俗包括了不洗发，不洗澡，不爬楼梯，不碰冷水，不可吹风，不可缝纫等。产妇一般要1个月不出门，家中门窗紧闭，穿很多衣服，只吃“月子饭”，甚至不吃盐。
很多老的一辈的传统习俗认为：月子里不能洗头，也不能洗澡，否则容易坐下“月子病”。

实际这是不科学的。
怀孕，分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样，应该保持卫生清洁，只要洗澡要温度适宜。


在马来西亚有所谓民间的“坐月保姆”。
我母亲以前就是一位坐月保姆。一般上，坐月保姆大多是40岁至60岁的华人妇女，生活经验丰富，从婴儿出生到满月，全面照顾产妇和新生儿的饮食起居。

可是在欧美国家，日本都没有坐月的习俗。
其实这个差别，就是观念和体质的问题。


其实，我一直在犹豫，真的需要聘请坐月保姆吗？
如果我母亲还在世，我肯定不用。
在日本，一般上都是父母或两夫妇自己来照顾孩子。也没有所谓的坐月，生产后多休息和摄取有营养高蛋白质的食物就可以了。

既然在这里生产，根据这里的习俗和环境和体质，也许坐月是需要的。
还在考虑中。

但是传统习俗的不洗澡是绝对不可能的！